AKCJASOS | Akupresura | Cukrzyca | Uzaleznienia | Narkomania | Nasz Lubin | Prawo | Alkoholizmsos | Teczynki | Praca |
Alkoholizm - uzależnienie od alkoholu |Serwis nawiazujacy do problemu alkoholizmu





Rozmiar: 3280 bajtów  align=center             
  
Dziś:    Czwartek, 21 sierpnia  233 dzien roku    Imieniny: Franciszka, Kazimiery, Ruty
powiadom o stronie   

• Współpraca    • Serwis alkoholizm    • Email zaufania    • Galeria serwisu    • Testy    • Placówki Odwykowe    • Kontakt    • Piciorysy    •  Alkoholizm   •  Mityngi AA   •  Prawo   •  Przemoc   •  AA   •  Al-anon   •  Al-ateen   •  DDA    •  Duchowość   •  Druki   •  Warsztaty   •  Fazy choroby alkoholowej   •  Testy   •  Linkownia   •  Literatura   •  Księga gosci •  Księga przyjaciół   •  Cytaty  
REKLAMA


REKLAMA

CZATY
•  Czat ogólny
•  Czat dda
•  Czat dla rodzin alkoholików
DZIŚ NA FORUM

•  Forum akcjasos
•  F orum serwisu alkoholizm
•  Forum Tęczy al-anon
•  Forum nethit
LINKI
•  Audycje o uzależnieniu od alkoholu
•  Grupy internetowe AA i Al-anon
•  Polecamy książki
•  Zareklamuj się w naszym serwisie
•  Grupy trzeźwościowe w Niemczech
ARTYKUŁY
•  Leczenie zespołu uzależnienia od alkoholu
•  Intensywna terapia wstępna
•  Terapia grupowa
•  Terapia rodzinna
•  Alkohol w wieku podeszłym
•  Dostępność alkoholu
•  Alkoholizm
Pojęcia podstawowe.
•  Ból silniejszy niż wola trzeźwienia.
•  Cechy człowieka o dobrym zdrowiu psychicznym
•  Co pomaga im wracać do zdrowia ?
•  Dlaczego z kiszonego ogórka nie można zrobić świeżego ?
Kilka uwag o homeostazie u alkoholików
•  "Efekt sufitowy" w trzeźwieniu
•  Gdyby alkohol mógł się przedstawić i przemówić
•  Jak informować i zachęcać ?
•  Płeć a picie alkoholu - ściągnij plik 94 kB

więcej --->

PRZEMOC
Rozmiar:
1295 bajtów

Jeśli doznajesz przemocy w rodzinie, stosujesz przemoc wobec bliskich, jesteś świadkiem przemocy, pod tym telefonem uzyskasz pomoc
1. NUMER 0 801 1200 02 (PŁATNY PIERWSZY IMPULS) czynny poniedziałek-sobota: 10:00-22:00; niedziele i święta: 10:00-16:00.
2. NUMER PŁATNY: (022) 666 00 60 czynny poniedziałek-piątek: 10:00-22:00

Bezsilność
Wstyd.
Przykre uczucie upokarzające wynikające z poczucia winy. Wynika z samooceny. Wstyd jest uczuciem hamującym. Długotrwały wstyd prowadzi do chęci poprawy. Praca na grupę: 6 przykładów wstydu, ale bez poczucia winy.
Poczucie winy.
Poczucie winy dotyczy tego co robimy. Jest to przykre upokarzające uczucie związane ze świadomością swego złego, niewłaściwego, hańbiącego postępowania, połączone z lękiem przed opinią. Wina - z powodu tego co się robi.
Wstyd - z powodu tego kim się jest.
Praca na grupę: 6 przykładów poczucia winy.
Samotność.
Praca na grupę: Podać 6 przykładów kiedy czułeś się samotny.
Samotność jest stanem chorobowym.
Żal po stracie.
Każda strata podparta jest bólem. Bólu należy się pozbyć. Stratę należy odżałować. Etapy odżałowania:
1. Zaprzeczanie
2. Złość
3. Smutek
4. Targowanie
5. Akceptacja

Na każdym etapie można się zablokować.
Sposoby odblokowania:

1. Mów co czujesz
2. Płacz po stracie
3. Działaj (rób co możesz - zajmij się czymś)
4. Napisz list do tego co utraciłeś
5. Medytuj, módl się
6. Wypełnij pustkę po tym co straciłeś
7. BądĽ dobry dla siebie
8. Nie izoluj się.

Praca na grupę: List pożegnalny do alkoholu.
Kłamstwa iluzje zaprzeczanie.
Napisać 5 najbardziej przekonywujących usprawiedliwień i podkreślić to w które wierzyłem najdłużej (i co tą wiarę we mnie podtrzymywało). Mechanizmy obronne.


Prace pisemne z "Bezsilności".
1. W jaki sposób alkohol zagrażał twojemu zdrowiu, życiu, innym ludziom ?
2. Jak utraciłeś szacunek do samego siebie, z powodu nadużywania alkoholu ?
3. Czego w twoim zachowaniu rodzina, przyjaciele, znajomi najbardziej nie lubią ?
4. W jaki sposób próbowałeś kontrolować picie alkoholu ?
5. Podaj 5 przykładów własnej bezsilności (utraty kontroli nad piciem).
6. Jakie fizyczne krzywdy spotkały ciebie lub innych wskutek nadużywania przez ciebie alkoholu ?
7. Jaki jest twój obecny stan zdrowia (serce wątroba itp.) ?
8. Na czym polega różnica między przyznaniem się a akceptacją ? Przyznajesz się, czy akceptujesz swój alkoholizm ? W jaki sposób ?
9. Co przekonuje ciebie, że dłużej już nie możesz używać alkoholu bez szkody dla własnego zdrowia ?
10. Czy jesteś alkoholikiem ?
Prace pisemne z "Niekierowania"
1. Co dla ciebie oznacza niezdolność do kierowania własnym życiem
? 2. Jak według ciebie przejawia się twoja niezdolność do utrzymywania stosunków z innymi ludĽmi ?
3. Podaj 6 przykładów nie radzenia sobie z własną osobowością ?
4. Podaj 6 celów jakie chcesz osiągnąć w życiu.
5. W jaki sposób starałeś się osiągnąć te cele przed leczeniem ?
6. Podaj przykłady uczuć, sytuacji i stanów których unikałeś pijąc.
7. Jak próbowałeś zmienić obraz własnej osoby przed leczeniem ?
8. Do jakiego kryzysu, oprócz tego który doprowadził cię na leczenie prawdopodobnie by doszło gdybyś nadal pił alkohol ?
9. Co cię różni od innych ludzi ?
10. Podaj 15 przyczyn dla których powinieneś kontynuować rozpoczęty proces leczenia ?
REKLAMA



REKLAMA


Reklama w serwisie     Copyright © 2000-2008 Grupa Portali E@tronik   Wszelkie prawa zastrzeżone!
Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za treść zamieszczanych reklam.